Att bada i iskallt vatten kanske inte känns så lockade. Men faktum är att den stressreaktion som kroppen får av det kalla vattnet ger oss bättre minne, ökad energi och bättre sömn.
Med passion för höga berg och glesbygd, skidåkaren Lotten Rapp 28 år, har rest och tävlat jorden runt men enligt henne finns det ingen plats som slår hennes hem; Fränsta.